طرق العناية بالبشرة طبيعيا.
الرئيسية طرق العناية بالبشرة طبيعيا.

طرق العناية بالبشرة طبيعيا.

طرق العناية بالبشرة طبيعيا.

    طرق العناية بالبشرة طبيعيا.

    العناية بالبشرة طبيعيا.

    يعتبر جمال البشرة من أهم عوامل الجاذبية، وخصاة بشرة الوجة واليدين، لذلك يجب العناية بشكل منتظم ويومي وبأستمرار؛ حتى تبقى البشرة بحيويتها ونضارتها وصحتها وجمالها وفي أفضل حالاتها، وتعمل على تأخير ظهور علامات التقدم في السن.

    ولذلك يوجد عوامل طبيعية نستخدمها للحصول على بشرة صحية جميلة، أي أنها لاتترك أثار جانبية على البشرة ولاتسبب الالتهابات والتهيج والتحسس، الذي تسببه المواد الكيميائية والأدوية، وسنتحدث في هذا المقال عن بعض الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة.

    طرق ووصفات العناية بالبشرة للحفاظ على نظارتها وجمالها يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.



    طرق العناية بالبشرة طبيعيا.

    **للعناية بالبشرة يجب وضع واقي شمس لتجنب الوقت الطويل تحت الشمس وخصوصا وقت الظهيرة تكون الشمس حارة، وتؤثر وقتها على البشرة وخاصة في الساعة مابين العاشرة صباحا حتى الثانية ضهرا، لماذا:
    -لأن الشمس وقتها تكون أكثر ضرر  وتؤدي الى ظهور علامات داكنة سوداء صعبة الزوال، وتعمل على إسمرار البشرة.
    -يجب وضع الواقي أيضا في فصل الشتاء.
    -يجب تطبيق الواقي على البشرة في وقت النهار وخصوصا عند عملية السباحة أو التعرق المفرط.
    -في حال كان الشخص لا يستحمل واقي الشمس يستخدم الكريمات والمرطبات التي تحتوي على واقي الشمس.

    خلطات العناية بالبشرة يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

    **للعناية بالبشرة يجب غسل بشرة الوجة والرقبة يوميا لكي تتمكني من الحصول على بشرة خالية من الزيوت، لكي تمنع البثور وتعمل على تحسين صحة البشرة وذلك بأتباع الحالات التالية:
    -غسل بشرة الوجه والرقبة في الصباح وقبل الذهاب للنوم.
    -غسل بشرة الوجه والرقبة بأستخدام الماء المفلتر.
    -تنضيف بشرة الوجه بأستخدام الغسول الخاص بالوجة.
    -قبل غسل الوجه لتنضيفة يجب غسل اليدين أولا وبعد ذلك تقومي بغسل وجهكي، ثم تقومين بتنظيف أو مسح وجهكي بإستخدام إسفنجة ناعمه أو منشفة، ثم بعد ذلك تقومين بغسل وجهكي بإستخدام التنور ثم يتبعه المرطب، ويعتبر التنور أفضل طرق العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة صحية وشابة.
    -يجب أزاله المكياج قبل أن تتم عملية غسول الوجه.

    كيفية العناية بالوجة طبيعيا يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

    **للعناية بالبشرة يجوز تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع، لكي تقوم بتنعيم البشرة وأزالة الخلايا الجلد الميت، ويمكنك أستخدام أدوات مخصصة لعملية التقشير ومنها:
    -إسفنجة التقشير.
    -اللوفة.
    -المقشر بالفرك.
    -أستخدام مقشر للوجه يختلف عن مقشر الجسم، فمقشر الوجه يكون أخف من مقشر الجسم، لأن بشرة الوجه أكثر رقة من بشرة الجسم، وبعد عملية التقشير دائما يجب أستخدام المرطب.

    **للعناية بالبشرة يجب أتباع نظام غذائي صحي جيد ويشمل الكثير من السلطات والفواكة والخضروات، لأنه يوجد بها مضادات الأكسدة والفيتامينات المفيدة للعناية بالبشرة.
     -وأتباع الأنظمة الغذائية الصحية التي يجب تناولها الأطعمه التي تحتوي على أحماض دهنية، والتي توجد في الأسماك والاطعمه الأخرى؛ لأنها تعمل على حماية البشرة من ضرر الشمس، وتعمل على تحسين مرونة البشرة.
    -تناول شي بسيط من الشيكولاته الداكنة؛ لأنها تحسن من نسيج البشرة وتعمل على ترطيبها أيضا، وتعمل على منع ظهور علامات التقدم في السن، لأنهه تحتوي على مضاد للأكسدة.
    -تناول  الأطعمه التي تحتوي على دهون غير مشبعة والتي تكون مفيدة للبشرة، مثل البيض وزيت الزيتون.
    -تجنب تناول الأطعمه التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات المكررة والحلويات.

    طرق العناية بالبشرة بالمنزل يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.


    **البخار: يعمل البخار على فتح مسامات البشرة.
    -المكونات: وعاء صغير فيه ماء مغلي، منشفة، زيت زيتون أو شاي.
    -طريقة التحضير: قومي بغلي الماء في وعاء صغير.
    بعد ذلك قومي بأضافة زيت على الماء أو شاي.
    بعد ذلك يمكنك أن تقفي فوق الوعاء مع لفة المنشفة فوق رأسك حتى يتمكن البخار المتصاعد أن ينحصر حول الوجة فقط.
    تبخري وجهك لمدة خمس دقائق على هذه الطريقة.
    يمكنك بعد ذلك الى الخرةج لتنفس الهواء حسب الحاجة.
    طرق ووصفات العناية بالبشرة للحفاظ على نظارتها وجمالها يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

    إرسال تعليق