القائمة الرئيسية

الصفحات

العناية بالبشرة ليلا قبل النوم.

العناية بالبشرة ليلا قبل النوم.

العناية بالبشرة.

البشرة لكي تظهر بصورة جيدة تحتاج الى العناية والإهتمام، وتكون هذه العناية روتين يومي وضروري لكي تتمكني من العناية الجيدة للبشرة، من ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، ومن كثرة شرب الماء يوميا، ومن غسل البشرة يوميا مرتين على الأقل بأستخدام الغسول المناسب لها، ومن أستخدام الوصفات المنزلية الطبيعية واستخدام واقي مناسب لأشعة الشمس.

والعناية بالبشرة من الضروريات التي لايجب أن تفارق الروتين اليومي للمرأة، والتي تعد أكثر العوامل الجسم تعرضا لأشعة الشمس والرياح وغيرها، ومهما كان نوع البشرة فلابد هناك وصفات وطرق للعناية بالبشرة، لكي تتمكني من الحصول على بشرة جميلة خالية من الشوائب والبقع، ولكي تتمكني من الحصول على بشرة صافية، وحتى تتمكني من الحصول على نضارت بشرتك وحيويتها لابد من العناية اليومية بالبشرة، وبالرغم منو توفر العديد من المنتجات التي قد تقع المرأة في حيرة للأعتناء ببشرتها، إلا أنه يوجد الخطوات الكثيرة والوصفات والطرق والنصائح الجيدة للعناية بالبشرة اليومية.
طرق ووصفات العناية بالبشرة للحفاظ على نظارتها وجمالها يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.



أهمية العناية بالبشرة في الليل قبل النوم.

-تتسع الدورة الدموية؛ وبالتالي يسمح للأكسجين والعناصر الغذائية بأختراق الجلد، والتخلص من المواد السامة.

-تعمل عل منع ظهور خطوط التجاعيد التي تظهر على الشيخوخة المبكرا؛ لأنها تعمل على تحفيز أنتاج الكولاجين، والإيلاستين، اللذان يعملان على تعزيز مرونة البشرة.

-تحسين البشرة المتعبة تساعد على الحصول على النوم الجيد والمريح.

-تساعد على القضاء على البكتيريا بشكل سريع.

طرق العناية بالبشرة وتفتيحها يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

بعض خطوات العناية بالبشرة ليلاقبل النوم.

-أزالة الوجة من المكياج والمستحضرات التجميلية  في حالات:

-يجب أزالة المكياج قبل أن يتم الذهاب للنوم لمنع ظهور حب الشباب.

-التي تضع المكياج بشكل يومي يجب عليها أراحة بشرتها من المكياج لمدة يوم أو يومين

-تغذية البشرة جيد بالطريقة المنزلية عن طريق زيت الأطفال أو زيت نباتي، ويتم تطبيق الطريقة بالشكل التالي:

أولا: تقومي بتدليك بشرتكي بكمية قليلة من الزيت.
ثانيا: تقومي بترك الزيت على بشرتك لمدة 3-5 دقائق.
ثالثا: تقومي بعد ذلك بمسح الزيت بقطعة من القطن أو القماش.
رابعا: تقومي بعد ذلك بغسل الوجه وذلك عن طريق أستخدام غسول الوجة.

-غسل بشرة الوجة والرقبة يوميا لكي تتمكني من الحصول على بشرة خالية من الزيوت، لكي تمنع البثور وتعمل على تحسين صحة البشرة وذلك بأتباع الحالات التالية:

-غسل بشرة الوجه والرقبة في الصباح وقبل الذهاب للنوم.

-غسل بشرة الوجه والرقبة بأستخدام الماء المفلتر.

-تنضيف بشرة الوجه بأستخدام الغسول الخاص بالوجة.

-قبل غسل الوجه لتنضيفة يجب غسل اليدين أولا وبعد ذلك تقومي بغسل وجهكي، ثم تقومين بتنظيف أو مسح وجهكي بإستخدام إسفنجة ناعمه أو منشفة، ثم بعد ذلك تقومين بغسل وجهكي بإستخدام التنور ثم يتبعه المرطب، ويعتبر التنور أفضل طرق العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة صحية وشابة.

-يجب أزاله المكياج قبل أن تتم عملية غسول الوجه.

-تقشير البشرة مرة واحدة كل أسبوع، لكي تقوم بتنعيم البشرة وأزالة الخلايا الجلد الميت، ويمكنك أستخدام أدوات مخصصة لعملية التقشير ومنها:
-إسفنجة التقشير.
-اللوفة.
-المقشر بالفرك.
-أستخدام مقشر للوجه يختلف عن مقشر الجسم، فمقشر الوجه يكون أخف من مقشر الجسم، لأن بشرة الوجه أكثر رقة من بشرة الجسم، وبعد عملية التقشير دائما يجب أستخدام المرطب


-العناية بالمنطقة التي تحت العينين، من خلال وضع الكريمات الخاصة بها؛ لتقليل ظهور علامات الشيخوخة، وتقليل من أنتفاخ العين والهالات السوداء، والحد من ظهور التجاعيد، وعند أختيار الكريم للعين يجب أختيار الكريم الخفيف، الذي يحتوي على مواد مبيضة، ومضادات للأكسدة، ووضع الكريم عن طريق التدليك اللطيف.

-ترطيب الشفاة؛ لأنها أكثر مناطق بشرة الوجة نعومة، يجب وضع مرطب على الشفتين يوميا، بألاضافة الى تقشيرها مرة واحدة في الأسبوع بأستخدام الزيوت، لتجنب تشققها، وللحفاظ على مظهرها وترطيبها.

                طرق العناية بالبشرة للرجال يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

وصفات العناية بالبشرة ليلا قبل النوم

*وصفة الألوفيرا: تهتم لألوفيرا بالبشرة الجافة، لأنها تحتوي على مرطب وتعمل على أزالة الخلايا الميتة.
-المكونات: ورقة من الألوفيرا الطازج، خلاط كهربائي، أداة كشط.
-طريقة التحضير: يتم أخراج مابداخل ورقة الألوفيرا من الهلام بأستخدام أداة كشط.
يتم وضع الهلام داخل الخلاط الكهربائي لكي نحصل عل عصير.
يوضع العصير على البشرة الجافة.
يترك العصير لمدة 20 دقيقة.
تشطف البشرة من العصير بالماء الدافئ.
تتكرر الوصفة مرة أو مرتين يوميا.


*وصفة(زيت الزيتون وزيت جوز الهند): زيت الزيتون، يعد مرطب ممتاز للبشرة، زيت جوز الهند، يصلح البشرة ويجعلها أكثر جمالا.
-المكونات: نصف كوب من زيت الزيتون.
ملعقتان من زيت جوز الهند.
ملعقة من شمع العسل.
كبسولتان من فيتامين e.

-طريقة التحضير: يخلط المكونات مع بعض على نار هادئة؛ حتى تذوب جميع المكونات.
تضاف الكبسولتان الى الخليط.
نترك الخليط يبرد، ثم يصبح كريم.
نضعه في علبة حسب درجة حرارة الغرفة.
يستخدم لمدة شهرين أو ثلاث شهور.

                 العناية بالبشرة والشعر يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.

بعض النصائح للعناية بالبشرة ليلا قبل النوم.

-الحرص على النوم بالقدر الكافي من 7-8 ساعات يوميا: يمنع ظهور حالات الشيخوخة مبكرا، والهالات السوداء التي تظهر تحت العينين.

-ربط الشعر جيدا قبل النوم وأبعادة عن الوجة؛ لأنه عند ملامستى للوجة ممكن أن يؤدي الى ظهور البثور وحب الشباب.

-النوم على وسائد مليئة بالحرير؛ لأن الحرير ملئ بالبروتينات الطبيعية، فيعمل على الحصول على بشرة صحية جميلة.

-تشغيل جهاز ترطيب قبل النوم؛ لأن مرطب االهواء يعمل على منع جفاف البشرة.

طرق ووصفات العناية بالبشرة للحفاظ على نظارتها وجمالها يمكنك زيارة المقال من هنا للمزيد من المعلومات.
هل اعجبك الموضوع :
محتويات الموضوع